Inhaltliches

Was ist TouchLife?!

Frage: Was ist denn TouchLife genau?
Antwort: Die Massage-Lehrer Frank B. Leder und Sylvia Gräfin von Kalckreuth entwickelten die Methode in den Jahren 1984 bis 1989 in ihrer gemeinsamen Massage-Privatpraxis als ein auf Ganzheit fokussiertes Massage-Behand­lungs­konzept. Dies beinhaltete den Entwurf besonders harmonischer Griffabläufe, die nur wenigen ausgewiesenen Spezialisten bekannt sind, sowie die Bestimmung von insgesamt fünf Pfeilern, auf denen anspruchsvolle Massagearbeit ruhen soll.

Essentieller Inhalt von TouchLife ist neben klassischen Massagetechniken und lockernden Bewegungsgriffen die gezielte Schulung der Wahrnehmung für das feinsinnige Energiesystem des Körpers. Seit 1989 lehren und vermitteln sie diese Methode, die als TouchLife Massage nach Leder & von Kalckreuth bekannt wurde.

Aufgrund ihrer physiologischen Wirkung und ihrer Fähigkeit, darüber hinaus Wohlbefinden zu spenden, nehmen Massage-Anwendungen bereits seit Tausenden von Jahren eine besonders wichtige Rolle im zwischenmenschlichen Gefüge ein. TouchLife verbindet althergebrachte Tradition mit der innovativen Interpretation des modernen, auf Ganzheit beruhenden Verständnisses von Gesundheit.

Der Name TouchLife stellt eine Kombination der englischen Wörter für Berühren (touch) und Leben (life) dar. Getreu dem Motto „Berühre das Leben“ verweist der Name daher auf die elementar lebensbejahende Kraft der Berührung.

Die fünf Pfeiler

Frage: Was sind die grundlegenden Methoden von TouchLife?
Antwort: TouchLife begründet sich methodisch auf fünf Pfeilern:

1. Massagetechniken

Den ersten Pfeiler bilden mehr als einhundert verschiedene, spezielle Massage­griffe sowie zusätzlich besondere Techniken aus den Bereichen Akupressur und Gelenksmobilisation/Lockerung. Prinzipiell besteht dabei die Wahlmöglichkeit zwischen einer ruhigen und sanften bzw. einer dynamischen und druckfesteren Art der Massage. Ich bevorzuge die sanfte Massage, weil .......

2. Gespräch

Um sich bestmöglich auf das individuelle Wesen und Ihr persönliches Anliegen einstellen zu können, führe ich mit ihnen im Vorfeld der Behandlung ein ein­gehen­des Gespräch. Dieser zweite Pfeiler legt den Grundstein für die ziel­ge­richtete Konzentration auf diejenigen Körperregionen, welche besonders unter Belastung stehen bzw. auf entsprechend sinnvolle Massagekombinationen. Ein reflektierendes Gespräch bildet den Abschluss einer jeden Sitzung.

3. Energieausgleich

Als dritter Pfeiler fungiert der gezielte Energieausgleich, welcher in vielen Fällen von einer tiefen Entspannung begleitet wird. Eine wichtige Rolle spielt hierbei die energetische Dimension des menschlichen Körpers. Gerät die ihn durch­strömende und ihn umfließende Energie ins Ungleichgewicht und baut Block­aden auf, bewirkt TouchLife einen wirksamen Energieausgleich sowohl durch die Massage an sich als auch durch besondere, ruhende Haltegriffe.

4. Atem

Als Rhythmus der Seele stellt der Atem den vierten elementaren Pfeiler dar. Die Massagegriffe sind bezüglich Druck und Geschwindigkeit idealerweise auf den Atemrhythmus und seinen individuellen Takt abgestimmt. Dadurch wird dem Empfangenden die innere Loslösung und ein freierer Atemfluss erleichtert. Dies erfordert von mir ein hohes Maß an feinfühliger Beobachtungsgabe. Der Ent­span­nungs­effekt ist umso größer, wenn darüber hinaus auch Sie ihrem Atem aufmerksame Beobachtung schenken.

5. Achtsamkeit

Der fünfte Pfeiler ist die Achtsamkeit. Für den gesamten Zeitraum der Massage­sitzung werden Sie von mir mit der vollen Aufmerksamkeit bedacht. Es handelt sich dabei um ein konzentriertes Einfühlungsvermögen, welches während der anspruchsvollen TouchLife Massageausbildung gezielt geschult wird. Acht­sam­keit verleiht allen zur Anwendung kommenden Massagetechniken eine besondere Intensität und Verfeinerung.

Wirksamkeit

Frage: Wofür ist TouchLife geeignet und wirksam?
Antwort: Die TouchLife Massage ist ein Genusserlebnis. Als Wohl­be­findens­massage – mittlerweile auch geläufig unter der Bezeichnung Wellnessmassage – sorgt sie bei vielen regelmäßigen Klienten neben effektiver Entspannung für ein körperliches Wohlgefühl und trägt darüber hinaus zur Gesundheitsvorsorge bei.

Denn Massagen lassen neben der Muskulatur auch gerade der Haut besondere Aufmerksamkeit zuteilwerden. Der Energiekreislauf des Körpers wird stimuliert und innere Blockaden aufgelöst, indem besondere Halte- und Ausstreichgriffe zur Anwendung kommen. Durch intensive Rück- und Wechselwirkung auf den Körper wird Stress schneller abgebaut und die Leistungsfähigkeit regeneriert. Zusätzlich zu den bekannten Effekten physiologischer Massagen auf den Körper sorgt TouchLife für einen entspannten Geist und eine gelöste Seele. TouchLife Massagen vermitteln Wohlgefühl, innere Entspannung und eine bewusste Wahrnehmung.

Wirksamkeit und Wohlbefinden für den Körper

• Lockerung von Schulter-, Nacken,- und Rückenverspannungen
• Auflösung von Verhärtungen in der Muskulatur (sogenannte Myogelosen)
• Behebung von Spannungen im Gesicht und im Kopfbereich
• Absenken der Haltespannung in Armen und Schultern
• verbesserte Durchblutung (z.B. bei kalten Händen und Füßen)
• Abhilfe bei Müdigkeit und Mattheit (z.B. bei müden Beinen und Füßen)
• Geschmeidigkeit und Dehnbarkeit der Muskulatur erhalten bzw. wiedererlangen
• gezielte und schnelle Erholung von körperlichen Anstrengungen (z.B. Sport)
• Vorbeugung bzw. Gesundheitsprävention
• Hilfestellung bei Fastenkuren und Entschlackung
• „Entschleunigung“ bei Sinnesüberreizung

Wirksamkeit und Wohlbefinden für den Geist

• Ruhe innerhalb des stressigen Alltages und Berufslebens
• Erholung von den Alltagsbelastungen
• Burnout-Prävention
• in die Tiefe gehende Entspannung für Körper und Geist
• ein vitaler und harmonischer Energiefluss
• Vermittlung von Nähe und Geborgenheit
• ein stärkeres Bewusstsein für den eigenen Körper und höhere Selbstakzeptanz
• mehr innere Balance und Ausgewogenheit
• pure Verwöhnung, die man sich zur Belohnung oder als kleinen Urlaub gönnt

Ablauf

Frage: Wie läuft eine Massage-Sitzung ab?
Antwort: Den Auftakt zu jeder TouchLife Massage bildet ein gemeinsames Gespräch, in dem eventuelle Fragen zur folgenden Behandlung oder konkrete Wünsche Ihrerseits geklärt werden können. Ebenso kann ich mir auf diese Weise ein Bild von Ihrem aktuellen Befinden machen. Aus einem breiten Spektrum wirksamer Massageabläufe der TouchLife Methode wählen Sie selbst, welchem Körpersegment besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden soll, und ob die Griffe eher entspannend oder belebend ausgeführt werden sollen.

Selbstverständlich können Sie sich aber auch von mir bei der Auswahl des Massagegebietes beraten lassen. In der Regel sind dies die folgenden Bereiche bzw. Bereichskombinationen:

• Rückenmassage
• Schulter-Nacken-Massage
• Massage von Armen und Händen
• Beinmassage
• Fußmassage
• Kopf- und Gesichtsmassage
• Bauch- und Brustkorbmassage
• Ganzkörpermassage
• Individuelle Massagekombinationen aus vorgenannten Einzelsegmenten

Diese Segmente sind untereinander kombinierbar oder können auch einzeln mit einer jeweiligen Dauer von 1 Stunde angewendet werden.

Zeitrahmen

In der Regel nimmt eine volle Sitzung 1,5 Stunden in Anspruch: 60 Minuten für die Massage, ca. 30 Minuten für Gespräch und die Nachruhe.

Empfehlungen für beste Wirkung

Vor Beginn der Massage sollte Ihre letzte Mahlzeit bereits 2 Stunden zurück­liegen. Um die Sitzung möglichst entspannt zu beginnen, sollten Sie genug Zeit für den Anfahrtsweg einplanen. Für die optimale Ausschöpfung des Effektes sollten Sie sich im Anschluss an die Massage auch Zeit für sich selbst nehmen. Besonders effektiv sind aufeinanderfolgende Serien von 6 oder 10 Sitzungen innerhalb eines Zeitraums von 4- 5 Monaten.

Atmosphäre

TouchLife Massagen bieten Ihnen ein ruhiges, vertrauliches Ambiente fernab von Massenabfertigung, beengten Massagekabinen oder lästigen Wartezeiten. Auf extrabreiten Massageliegen werden Sie mit hochwertigen, naturreinen Massage-Ölen verwöhnt.

Gegenanzeigen

TouchLife ist für Menschen jeden Alters geeignet, auch für Schwangere, Kinder und Senioren. Sollten Sie aufgrund einer Erkrankung unsicher sein, ob eine Massage für Sie verträglich ist, konsultieren Sie bitte im Vorfeld Ihren Hausarzt.

Abgrenzung

TouchLife Massagen zählen nicht zu Dienstleistungen aus dem Bereich Erotik. Der Intimbereich bleibt die gesamte Zeit bedeckt und ist durchweg von der Behandlung ausgeschlossen.

Alter/Behinderung

Frage: Ich bin aufgrund meines Alters nicht mehr so flexibel. Kann ich trotzdem an einer TouchLife-Massage teilnehmen?
Antwort: Ja, natürlich. Eine verletzte Körperregion braucht Pflege, das Alter hinterlässt seine Spuren. Bei körperlichen Unzulänglichkeiten helfe ich Ihnen gerne. Meine Klienten sind von ca. 15 – ca. 85 Jahre jung. Das Alter spielt für eine Massage keine Rolle.

Medizinische Probleme

Frage: Ich bin allergisch. Wie soll ich mich verhalten?
Antwort: Bei bekannten Allergien besprechen Sie dies bitte vorher mit mir, damit es zu keinen unangenehmen Situationen für kommt. Andere Arten von Ein­schrän­kungen sollten kein Problem sein, aber es ist gut, wenn Sie vorher mit mir darüber reden.

Begleitende Therapie

Frage: Ich bin in Psychotherapie (oder einem ähnlichen Angebot). Kann ich trotzdem kommen und teilnehmen?
Antwort: Generell ja. Es wäre für Sie beruhigender und sicherer, wenn Sie Ihrem Therapeuten davon zuvor von der TouchLife-Massageabsicht berichten und ihm/ihr vielleicht meine Webseite zum Anschauen mitteilen. Ich biete keine therapeutische oder medizinische Leistung. So sind Sie für sich selber zu 100% verantwortlich. Soweit es in meiner Fähigkeit liegt, kümmere ich mich natürlich um Sie in allen Lebenslagen.

Stimmung

Frage: Mir geht es heute nicht so gut. Kann ich trotzdem kommen?
Antwort: Generell kann ich die Entscheidung nicht für Sie treffen, lade Sie aber ein, mit allem, was Sie ausmacht, zu kommen. Manchmal stellt uns unser Unterbewusstsein Fallstricke aus Angst vor Veränderungen. Wenn Sie zur Massage kommen, können Sie nur etwas über sich lernen.

Organisatorisches

Voraussetzungen

Frage: Was muss ich alles mitbringen?
Antwort: Viel Offenheit, Vertrauen in Sie selbst und bequeme Kleidung. Mein Massage-Raum ist entsprechend beheizt und mit einem Holzparkettboden ausgestattet.

Bekleidung

Frage: Was soll ich anziehen?
Antwort: Wählen Sie am besten eine lockere Kleidung. Bei der Massage werden Sie sich bis auf die Kleidung entkleiden, die Ihre Intimität sicherstellt. Der Intim­bereich bleibt stets bedeckt.

Anmeldung

Frage: Bis wann muss ich mich anmelden?
Antwort: Ich bitte Sie, sich bis zwei Tage vor der Massage anzumelden (über das Formular auf der Webseite, per Email oder Telefon). Ich habe umfangreiche Vorbereitungen zu erledigen. Melden Sie sich bitte an, damit Ihnen ein Massage­termin sicher ist. Bisher war allerdings auch eine spontane Entscheidung kein Problem.

Verhinderung / Absage

Frage: Ich bin kurzfristig verhindert und kann nicht teilnehmen. Wie soll ich Sie benachrichtigen?
Antwort: Das kann immer mal passieren. Sagen Sie mir so früh wie möglich Bescheid. Am Massagetag selbst bin ich mit vielen Vorbereitungen beschäftigt und kann nicht immer antworten. Falls Sie trotz Anmeldung fehlen, werde ich Sie nachher ansprechen, nach Ihrem Wohlbefinden fragen und versuchen in Zukunft hier für mehr Klarheit zu sorgen. Den vereinbarten Termin muss ich Ihnen allerdings bei nicht rechtzeitiger Absage in Rechnung stellen. Dafür bitte ich Sie im Interesse anderer Klienten um Verständnis.

Pünktlichkeit

Frage: Ich weiß nicht, ob ich pünktlich sein kann. Ist das ein Problem?
Antwort: Jeder, der zu spät kommt, stellt eine mehr oder minder große Störung dar. Mal geht es problemlos einfach weiter, mal bringen Sie mich und andere Klienten terminlich durcheinander. Ich überlasse es Ihrer Verantwortung, ob Sie das verantworten möchten.

Rechtliches

Bezahlung

Frage: Wie kann ich bezahlen? Nehmen Sie auch Verordnungen eines Arztes?
Antwort: Bitte zahlen Sie in bar, Giro- und Kreditkarten kann ich nicht annehmen. Ebenso wenig kann ich eine Verordnung eines Arztes annehmen, da ich das nicht abrechnen kann.

Daten über mich

Frage: Kann ich Ihnen meine kompletten Kontaktdaten geben?
Antwort: Ja, sehr gerne. Dadurch habe ich die Möglichkeit bei Verschiebungen, Krankheiten oder ähnlichem Sie direkt über Telefon oder Email zeitnah zu kontaktieren. Ich halte mich an den Datenschutz und notiere keine Diagnosen oder andere gesundheitliche Daten.

Gutscheine

Frage: Kann ich einen Gutschein erwerben und verschenken?
Antwort: Ja, sehr gerne. Die Gutscheine für eine TouchLife-Massage werden gerne zu Weihnachten, Geburts- und Jubiläumstagen und aus Freundschaft verschenkt. Sie sind bis zu 3 Jahren gültig.